TRX प्रशिक्षण हा एक लोकप्रिय फिटनेस प्रोग्राम आहे जो सामर्थ्य, संतुलन, लवचिकता आणि मुख्य स्थिरता विकसित करण्यासाठी निलंबन प्रशिक्षण वापरतो. प्रोग्राममध्ये TRX ट्रेनिंग वेबसाइट, YouTube आणि Vimeo वर स्ट्रीमिंगसाठी उपलब्ध असलेल्या विविध कसरत व्हिडिओंचा समावेश आहे. प्रवाहित करणे सोयीचे असले तरी, ते सर्व परिस्थितींमध्ये शक्य किंवा इष्ट असू शकत नाही, जसे की तुमच्याकडे इंटरनेट प्रवेश नसताना किंवा व्हिडिओ ऑफलाइन पाहू इच्छित असताना. या लेखात, आम्ही TRX प्रशिक्षण व्हिडिओ वेगवेगळ्या प्रकारे कसे डाउनलोड करावे याबद्दल चर्चा करू.
TRX प्रशिक्षण हे निलंबन प्रशिक्षणाचा एक प्रकार आहे ज्यामध्ये निलंबन ट्रेनरचा वापर केला जातो, जो उपकरणांचा एक तुकडा आहे ज्यामध्ये हँडल किंवा पायाच्या पाळणासह दोन समायोज्य पट्ट्यांचा समावेश आहे ज्याला दरवाजा, भिंत किंवा खांब यासारख्या स्थिर संरचनेवर अँकर केले जाऊ शकते. TRX सस्पेंशन ट्रेनर शरीराच्या वजनाचे व्यायाम वापरतो जे एकाच वेळी अनेक स्नायू गटांना गुंतवून ठेवतात आणि शरीराला स्थिर करण्यासाठी मुख्य स्नायूंचा वापर आवश्यक असतो.
TRX प्रशिक्षण जिम आणि फिटनेस स्टुडिओमध्ये लोकप्रिय आहे आणि TRX सस्पेंशन ट्रेनरसह घरी देखील केले जाऊ शकते. हे स्टँडअलोन वर्कआउट म्हणून किंवा कार्डिओ किंवा वेट ट्रेनिंग सारख्या इतर प्रकारच्या व्यायामासाठी पूरक म्हणून वापरले जाऊ शकते. एकूण फिटनेस सुधारण्यासाठी आणि स्नायू तयार करणे, लवचिकता सुधारणे किंवा सहनशक्ती वाढवणे यासारखी विशिष्ट फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी TRX प्रशिक्षण हा एक अत्यंत प्रभावी मार्ग असू शकतो.
बरेच प्रशिक्षक TRX प्रशिक्षण व्हिडिओ ऑफलाइन जतन करू इच्छितात जेणेकरुन ते ऑफलाइन असतानाही ते कधीही कुठेही प्रशिक्षण देऊ शकतील. आम्ही याची चाचणी घेतली आहे VidJuice UniTube हे एक शक्तिशाली डाउनलोडिंग सॉफ्टवेअर आहे जे तुम्हाला फक्त एका क्लिकवर TRX प्रशिक्षण व्हिडिओ आणि प्लेलिस्ट डाउनलोड करण्यात मदत करू शकते. तुम्ही पूर्ण HD/4K/8K गुणवत्तेत कोणताही व्हिडिओ डाउनलोड करण्यासाठी आणि त्यांना लोकप्रिय MP4, MOV आणि इतर फॉरमॅटमध्ये रूपांतरित करण्यासाठी वापरू शकता. VidJuice तुम्हाला YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter इत्यादी 10,000 हून अधिक लोकप्रिय साइटवरून व्हिडिओ आणि ऑडिओ डाउनलोड करण्यास अनुमती देते. शिवाय, ते रिअल टाइममध्ये थेट स्ट्रीमिंग व्हिडिओ डाउनलोड करण्यास देखील समर्थन देते, जे तुम्हाला पैसे न भरता डाउनलोड करण्यास सक्षम करते. .
TRX प्रशिक्षण व्हिडिओ डाउनलोड आणि जतन करण्यासाठी VidJuice UniTube डाउनलोडर कसे वापरायचे ते पाहू:
TRX Training चे एक YouTube चॅनेल आहे जिथे ते वर्कआउट व्हिडिओ विनामूल्य अपलोड करतात. तुम्ही हे व्हिडिओ TRX Training YouTube चॅनलवर अ‍ॅक्सेस करू शकता आणि VidJuice UniTube व्हिडिओ डाउनलोडर वापरून ते डाउनलोड करू शकता. YouTube वरून वर्कआउट व्हिडिओ डाउनलोड करण्यासाठी येथे पायऱ्या आहेत:
पायरी 1: TRX Training YouTube चॅनलवर जा आणि तुम्हाला डाउनलोड करायचा असलेला वर्कआउट व्हिडिओ किंवा प्लेलिस्ट शोधा. नंतर प्लेबॅक सुरू करण्यासाठी व्हिडिओवर क्लिक करा आणि URL कॉपी करा.
पायरी 2: VidJuice UniTube उघडा, "शोधा एकाधिक URL †मध्ये “ URL पेस्ट करा “, आणि तुम्ही आधी कॉपी केलेल्या सर्व URL पेस्ट करा.
पायरी 3: VidJuice काही सेकंदात तुमचे व्हिडिओ डाउनलोड करणे सुरू करेल, तुम्ही ही प्रक्रिया “ अंतर्गत पाहू शकता डाउनलोड करत आहे “
पायरी 4: डाउनलोड केलेले व्हिडिओ “ मध्ये शोधा संपले “आता तुम्ही तुमचे प्रशिक्षण उघडून सुरू करू शकता.
TRX ट्रेनिंग त्यांचे काही वर्कआउट व्हिडिओ Vimeo वर देखील होस्ट करते, जे आणखी एक लोकप्रिय व्हिडिओ-शेअरिंग प्लॅटफॉर्म आहे. तुम्ही VidJuice UniTube व्हिडिओ डाउनलोडर वापरून हे व्हिडिओ डाउनलोड करू शकता. Vimeo वरून वर्कआउट व्हिडिओ डाउनलोड करण्यासाठी येथे पायऱ्या आहेत:
पायरी 1: TRX Training Vimeo चॅनेलवर जा आणि तुम्हाला डाउनलोड करायचे असलेल्या वर्कआउट व्हिडिओंचे URL शोधा आणि कॉपी करा.
पायरी 2: VidJucie UniTube उघडा आणि सर्व कॉपी केलेल्या व्हिडिओ URL पेस्ट करा.
पायरी 3: VidJuice निवडलेले व्हिडिओ त्वरीत डाउनलोड करण्यास सुरवात करेल. तुम्ही VidJuice इंटरफेसवर डाउनलोडिंग प्रक्रिया तपासू शकता.
पायरी 4: डाउनलोड केलेले व्हिडिओ “ मध्ये शोधा संपले जेव्हा VidJuice ने तुमची कामे पूर्ण केली. हे व्हिडिओ उघडा आणि प्रशिक्षण सुरू करा!
TRX ट्रेनिंग लाइव्ह वर्कआउट्स देखील देते, जे TRX ट्रेनिंग वेबसाइट किंवा TRX ट्रेनिंग अॅपद्वारे रिअल-टाइममध्ये प्रवाहित केले जातात. पूर्व-रेकॉर्ड केलेल्या वर्कआउट व्हिडिओंच्या विपरीत, थेट वर्कआउट्स तुम्हाला प्रशिक्षक आणि इतर सहभागींशी रिअल-टाइममध्ये संवाद साधण्याची परवानगी देतात, अधिक आकर्षक आणि परस्परसंवादी अनुभव प्रदान करतात. तुम्हाला नंतरच्या वापरासाठी TRX ट्रेनिंग लाइव्ह वर्कआउट डाउनलोड करायचे असल्यास, तुम्ही तुमच्या PC वर लाइव्ह वर्कआउट सेव्ह करण्यासाठी VidJuice UniTube वापरू शकता. येथे पायऱ्या आहेत:
पायरी 1: तुम्हाला सेव्ह करायचे असलेले लाइव्ह वर्कआउट्स गोळा करा आणि शोधा आणि त्यांची लिंक कॉपी करा.
पायरी 2: VidJuice UniTube उघडा, डाउनलोडर निवडा आणि लिंक पेस्ट करा.
पायरी 3: VidJuice हे जीवन रिअल-टाइममध्ये डाउनलोड करणे सुरू करेल आणि तुम्ही कधीही डाउनलोड थांबवू शकता.
पायरी 4: लाइफ पूर्ण झाल्यावर, तुम्ही डाउनलोड केलेले लाईफ “ मध्ये शोधू शकता संपले “
शेवटी, TRX प्रशिक्षण वरून वर्कआउट व्हिडिओ डाउनलोड करणे फिट आणि निरोगी राहण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग असू शकतो. तुम्ही TRX प्रशिक्षण वेबसाइट, YouTube किंवा Vimeo वरून डाउनलोड करण्यास प्राधान्य देत असलात तरीही, VidJuice UniTube ऑफलाइन पाहण्यासाठी तुमचे आवडते वर्कआउट व्हिडिओ तुमच्या काँप्युटरवर किंवा मोबाइल डिव्हाइसवर जलद आणि सहज जतन करण्यात तुम्हाला मदत करू शकते. म्हणून VidJuice डाउनलोड करा आणि विनामूल्य चाचणी घ्या.
